Colaborou: Melanie Curtin, Inc.com
Não há dúvidas de que a música é capaz de melhorar o nosso humor, nos fazer sentirmos aconchegados ou, até mesmo, salvar a nossa vida. As terapias envolvendo som são populares há muito tempo por servirem para relaxar e melhorar a saúde. Durante séculos, as culturas indígenas têm usado a música para melhorar o bem-estar e as condições de saúde.
Neurocientistas do Reino Unido especificaram quais músicas podem ajudar em casos de ansiedade. O estudo foi realizado em participantes que tentaram resolver enigmas difíceis o mais rapidamente possível, conectados a sensores. Os quebra-cabeças induziram um certo nível de stress, e os participantes escutaram canções diferentes, enquanto os pesquisadores mediram a atividade cerebral, bem como estados fisiológicos que incluíram frequência cardíaca, pressão arterial e taxa de respiração.
De acordo com o Dr. David Lewis-Hodgson, da Mindlab International, que conduziu a pesquisa, a música Weightless, de Marconi Union, resultou em uma impressionante redução de 65% na ansiedade geral dos participantes e uma redução de 35% nas suas taxas fisiológicas normais de repouso. Strawberry Swing, do álbum Viva La Vida Or Death And All His Friends, aparece na quinta posição da lista de 10 músicas, que é a seguinte:
- Weightless – Marconi Union
- Electra – Airstream
- Mellomaniac (Chill Out Mix) – DJ Shah
- Watermark – Enya
- Strawberry Swing – Coldplay
- Please Don’t Go – Barcelona
- Pure Shores – All Saints
- Someone Like You – Adele
- Canzonetta Sull’aria – Mozart
- We Can Fly – Rue du Soleil (Café Del Mar)